澳门金沙线上娱乐_澳门金沙网上赌场

澳门金沙线上娱乐 | | 新闻中心 | 讲师团队 | 精品课程 | 管理商学院 | 人物访谈 | 医院文化 | 项目推荐
管理资讯 | 品牌建设 | 医改动态 | 医卫快讯 | 医院营销 | 专家委员会 | 健康知识 | 养生之道 | 联系我们
中心介绍  
中心简介
中心文化
管理规程
管理团队
领导致辞
团队风采
业务领域
联系我们 更多

中国医卫网医院管理培训中心
北京地址:北京市东城区安定门东大街28号雍和大厦A座

华中区分站
电话: 0371-86068909
手机:15639070616 刘助理
QQ:1137366569 
网址:www.cnyww.org 
地址:中国·郑州市惠济区清华园国际商务楼

详细信息
4款早餐减肥食谱快捷又营养
来源于:  发表时间:2014-5-13

 导语:是否常常因为时间关系早餐都是在路上草草解决的呢?这会影响减肥效果哦,不过不用担心!小编教你几款营养早餐减肥食谱,超级方便快捷,保证好的早餐质量同时又可以瘦身,快来学学吧!

点击图片查看下一页

  工作繁忙的上班族,常常会因为时间关系无法吃好早餐,这样的现象不仅不利于减肥,还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐,那么上班族想减肥如该何吃早餐呢?下面就为大家推荐4款方便快捷的营养早餐吧!

点击图片查看下一页

  1、水果酸奶

  材料:橙子一个、酸奶300毫升

  做法:用压榨机将橙子榨成橙汁,倒出后转杯,倒入酸奶摇匀即可,使用无糖酸奶效果更佳。

 

 

点击图片查看下一页

 

点击图片查看下一页

 

  2、锅上火,一次性放入牛奶,银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,煮至花生米烂熟时即可。

 

  功效:相信很多人都喝过花生牛奶,自己做的可能会给你不一样的感觉。

 

  2、花生炖牛奶

 

  材料:花生100克,银耳30克,牛奶约1500毫升。另备冰糖和枸杞适量。

 

  做法:

 

  1、将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用。

 

 

点击图片查看下一页

 

  3、玉米面糊

 

  材料:玉米面200克,冬瓜80克,花生米30克,瘦肉40克,红薯30克。鸡蛋,葱花依据个人喜好添加。

 

  做法:

 

  1、玉米面对入凉水搅开至没有疙瘩才可。

 

 


  2、烧好开水,将玉米面倒入,把冬瓜、红薯、瘦肉切成粒,花生米稍微捣碎、放进去,撒上盐,小火煮10~15分钟。

 

  3、再打一个鸡蛋搅散成蛋花。出锅前撒一点儿葱花。

 

  功效:不仅可以填饱肚子,营养也很丰富。

上一篇武警河南总队医院为白内障患者免费复明
下一篇美国确认发现第二例中东呼吸综合症感染病例

Copyright@2002-2018 澳门金沙线上娱乐_澳门金沙网上赌场 Inc.All rights reserved.
华中区分站:电话: 0371-86068909  手机:15639070616 QQ:1137366569 地址:中国·郑州市惠济区清华园国际商务楼
北京地址:北京市东城区安定门东大街28号雍和大厦A座。 豫ICP备02016059号 网站建设: